なんとかダイエットモード持続中

幼稚園のバザーで朝から出かけてバタバタしてました
今日は気温が高くて陽に当たってるとすごい暑くて
ちょと動いたら汗かくほど(;^_^A …
半袖だけどニット着てって失敗だよ．．

お昼は誘われて外食しちゃったけど
1日よく動いたし遠い方のビデオ屋さんまで
自転車を使わずに歩いていったのも○
ちょっとの時間でも歩くってやっぱ大切だね〜〜
体の中からポカポカして代謝してる〜って感じ♪

妹がお土産にって持ってきたのが
とろけそ〜なクリームブリュレとみたらし団子
あ〜〜誘惑しないでおくれ〜〜〜！！

家にあったら食べてしまうから
さっさと子供に食べさせて残りは近所の友達にお裾分けしに行って
なんとか高カロリー摂取を回避(^^)v
早めに晩ご飯を食べて後悔の気持ちを消し去りました

汗だらだらかいてすんごい頑張ったってわけじゃないけど
体操も今日もばっちり！
ウエストは少しさぼるとすぐに太ってしまうけど
ちょっと頑張ればまぁ引き締めやすい場所だから
まずウエスト痩せ体操を中心に続けていこう。
少しでも効果がでてきたら気合いも入るってもんだ！

このままダイエットモードが持続しますように。。♪

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夕食はご飯を食べずに納豆・もずく酢・お野菜を食べて
痩美王妃を1杯。