肩こりこり〜〜(-.-)

なんでかなぁ？プールで遊んだ筋肉痛？
「それだけパソコンやっててよく肩こりにならへんなぁ」って
不思議がられるくらいこの数年肩こりには無縁だったのに．．

OL時代はひどい肩こりで毎日マッサージ機に乗ってても
吐き気がするくらいの偏頭痛になやまされていた日々だった
それが会社を辞めて全く無くなってほんとに自分でも不思議なくらいだった

ずっと肩胛骨を動かす体操やストレッチをしてるおかげで
肩こりにならなかったのかもしれないな
でも昨日から久しぶりに肩こりの辛さを味わってます

肩がこってるだけで何もする気がおきないんだよね(^_^;)

ちょっと体操やって慢性にならないうちに早く解消しなくちゃ！！

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朝：グローバルスリムパック・りんご酢
昼：たこ焼き5個・レーズンパン
夜：オムライス

　　痩美王妃

体操：ストレッチ・肩甲骨運動・ウエスト・足痩せ
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