汗はかけども。。

暑かった〜〜今日はじっとしてるだけでも汗かいた
幼稚園の夏期保育に子供を預けてちょっと楽しようと思ってたけど
朝からお弁当作って送って行くのが結構たいへん

掃除しては汗をかいて、洗濯干しては汗かいて
シャワー何回浴びただろか？
これだけでもカロリー消耗してるはずなんだけどね〜
なのに全く体重は減らず(T^T)

夏は汗かくからダイエットしやすそうに思うけど
これが意外と代謝は良くないんだよね．．
わかっていても汗かいたらそれだけ分痩せた気になってしまうんだけど、、
数字は正直だわ．．

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝：ウインナー2個／クリームパン
昼：おうどん
夜：焼き魚／もずく酢／ご飯／焼きナス

　　りんご酢・にがり・玄米黒酢
　　痩美王妃・ゴーヤ茶
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この日記書いたあと体操の予定。