ゴーヤ茶

ダイエットってタイミングも大切やね〜
今日からそろそろ・・・って思ってたけど
外食に誘われてついついモリモリ食べてきちゃったσ(^◇^;)

昨日届いたゴーヤ茶ついに初体験！

ダイエットグッズのお部屋でも紹介してるけど
私が買ったのはティーパックタイプのもの

ちょっと煮だしすぎたかな？それともやっぱりニガウリだから？
思ってたほど苦味はないけどやっぱりちょっとクセがあるかなぁ
ま，でも飲めないほどでもないし3杯目くらいになると慣れたよ

TVで紹介してた時もタレントさん達が飲んですぐに
「体がポカポカしてきた」とか言ってたけど
うんうん(^-^)そんな感じ。

ゴーヤ茶だけの効果ではないかもしれないけど今日1日暑くて仕方なかった。
もちろん気温も高いし雨のせいで湿度も高かったからね・・(;^_^A

でも晩ご飯食べてる間じゅうもずっと汗かいてたのは私だけでした
代謝UPしてるのかも〜〜♪
今後に期待大だわ☆

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朝：肉うどん
　　ゴーヤ茶4杯

昼：ちらし寿司

夜：【外食】中国料理
（天津ポテト・ゴマ団子・杏仁豆腐までしっかり食べてしまった）

コーヒーは毎日5〜6杯飲んでます
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今日はほんとに蒸し暑かったのとゴーヤ茶のおかげで良く汗かいたよ
カツオがあまり出まわらなくなったからこれからは
ゴーヤでカルチニンダイエット！