疲れるのはなんで？

昨日体操を頑張ったとはいっても
そ〜んなに激しい運動をしたわけじゃないのになぁ
すごくダルくて疲れてるのはなんでだろ〜？？

朝起きてからなんにもする気がおきなくて
子供を送って行ったあとお迎えの時間まで
たっぷり5時間もお昼寝しちゃったよ・・・

こんなに昼間に寝てたら代謝率もダウンだよなぁ。

ビタミン不足かなぁ〜？

お昼も食べないで寝てたから晩ご飯まで待とうと思ったけど
お腹が空いてグーグーなってるし
コンビニ弁当を買いにいってしまったよ( ;^^)ヘ．．

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朝：玄米フレーク・牛乳

昼：なし

3時頃：コンビニ弁当（790kcalもあった！(^◇^;)

おやつ：ケーキ（3分の1）

夜：肉じゃが
　　ご飯
　　キムチ
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友達がケーキを持ってきてくれた
クリ−ムチーズ風のムースケーキ
すんごく美味しかったけど3分の1で我慢(^^)v

この日記を書いたあと痩美王妃を飲んで体操をする予定で〜す