歳かなぁ・・

昨日ちょっと出歩いただけなのに
すっごく疲れがでてます・・・・・

朝からボ〜ッとしてるし体がだるい！
子供が幼稚園の間ずーっとお昼寝してた。

朝グローバル食べてからお昼ご飯も忘れて寝てたんだけど
3時頃お腹が空いてカルボナーラ作ってしまった。

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朝：グローバルスリムパックバー1個
昼：カルボナーラ・りんご1きれ
夜：お寿司・焼き魚・さざえつぼ焼き・枝豆

間食：なし

サプリ：マルチビタミン・ビタミンC
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そういえば最近野菜不足。

今日も食べてないなぁ・・・ビタミンも不足じゃないかなぁ
昨日も今日も「かつを」食べてないし納豆も食べてないよ・・

体操もする元気なくて早寝。