温泉でリラックス

今日はまたまた奈良にある虹の湯に行ってきた♪
http://www.supersentou.com/3_kinki/0_niji.htm

西日本最大級のスーパー銭湯というだけに露天風呂が広くて
あちこち行くけど私はやっぱりここが一番好きだな♪
湯質はこの前行ったあすかの湯が最高でここは2番目。

小雨が降ってて湯けむりもすごくてすご〜くいい雰囲気だったので
今日はジェットバスとかあんまりせずに
よもぎの蒸し風呂と露天風呂でのんびりリラックスしてきました。

とくに蒸し風呂はマイナスイオンの宝庫なんだろうな〜って思うと
それだけで疲れとかストレスとかぶっとぶのよね♪
虹の湯HPでは蒸し風呂は塩サウナになってるけど
女風呂は塩サウナではなくよもぎの香りがたちこめてる蒸し風呂なんです
（よもぎは婦人病や冷え性にいいらしい）
薄暗〜くてちょろちょろお湯の流れる音がしてうたた寝してしまうくらい♪
今日は空いててさらに良かった♪

昼夜2回の外食で少し体重が増えたみたいだけど今日のところは
あんまり気にせずにいよう。

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朝：おにぎり
昼：釜揚げうどん
夜：ジョリーパスタでピザ，サラダ，パスタ。
間食：チョコ2粒

痩美王妃を1杯飲みました。

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痩美王妃を再開して数日
やっぱりこのお茶は私に合ってるみたい。
お腹の中が驚くほどすっきりして
下腹がポッコリしてたのが無くなった気がします。