五日減肥茶2回目1日目

ほんとダイエットのHPとか作ってながら
恥ずかしいことにちょっとさぼってる間に
ホントに太ってしまちゃって^_^;あ〜情けない・・・

長い間秘密にしてたけど今の体重をグラフに書いてみました
やっぱ公開してないと気も緩んでしまうみたい。

私って甘いものが好きで夜ご飯も遅くて不規則だし
な〜んにも努力しなかったら
やっぱこんな体重になっちゃうみたいね┐( --)┌

そう思えば毎日ちょっとでも意識を持って
努力していくことってほんと大切なんやなぁ〜って思う。
このHPや日記があって良かったよ。

去年の1月は49キロ代で体脂肪率は22だったのよね
日記やグラフ見てその時の私を尊敬しちゃう！

グローバルがやっぱ本当に効果あったな。
それに養麗健茶もいいけど「痩美王妃」が私には合ってるみたい。
さっそく3箱注文しました。

で・・今日はお昼をグローバルスリムパックに。
スリムパックはこれで無くなってしまった。
バータイプがまだあるけどちょっと苦手なのよね〜。
スリムパックを注文したいけど
今月は五日減肥茶も買ったしちょっと我慢しようか。

そして今日はからまた五日減肥茶2回目チャレンジ☆

今のうちに少し体重が減ってくれれば
もうちょっとダイエットを楽しめる気分になると思うんよね〜
食事内容はダイエットモードなんだけど
まだ体操を頑張る気にはなれない。
体重が増えて体が重いのよ( ;^^)ヘ．．

グラフが下降線に向うようにがんばりますぅ。


わんぴ〜す♪
http://homepage3.nifty.com/diet-room/


★五日減肥茶の成果は
マイナス1.2キロって書いたんだけど
今体重グラフを記入してて気づいたの♪
始める前日から見ると5日で−1.6でした(^^)v