久々のサウナ

お昼から神戸の六甲山人工スキー場に遊びに行ってきた＼(^_^)／

短い時間だったけどソリ遊びで体を動かして
そのあと帰り道で見つけたスーパー銭湯でいい汗流してきたよ♪

スチームサウナが気持ち良かった〜♪
ジェットバスでお腹の脂肪もブルブルさせたし
サウナの中では足痩せ体操してきたよ。

でも今日はちょっと食べすぎた・・・かも（−−；）

スキー場からスーパー銭湯に行く間の
国道2号線，芦屋付近が今ラーメン屋街道みたいになっててね
（関西では結構有名なんだけど知ってるかな？）

雑誌で見てた超こってりラーメンのお店へ行ったのよ。
これがも〜めちゃ美味しかった〜♪満腹満足！

で・・それが夕方早い時間だったから
お風呂上りに子供が「お腹空いた〜お寿司食べたい」って・・

「もう晩ご飯ラーメン食べたやん？」って感じやってんけど
「じゃぁ1皿だけやで。」って回転すしに入った。

食べないつもりだった私もついつられて2皿食べちゃったよ(^-^;

でも間食はなかったから○かな。
あ・・缶コーヒー飲んだか。これが結構砂糖が入ってるのよね。
普段はブラックの私だけど缶コーヒーは甘いのが好き。

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朝：玄米フレーク・牛乳
昼：うどん・おにぎり半分
おやつ：缶コーヒー
夕方：ラーメン・餃子・おにぎり半分
夜：お寿司2皿

養麗健茶すっきりタイプ・BOWS1包

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