下降線！！＼(^_^)／

うわ〜〜い☆彡

体重グラフが下に向かってきたよ〜！

「努力は必ず報われる」「なせば成る」
この2つの言葉を色紙にでも書いて壁に貼っとこかなぁ(笑)

サウナに行ったわけでもなく，普通の生活で52キロ台はかなり嬉しい♪

今日は自転車で走りまわったけどほとんど歩いてないし
夜はお腹いっぱい食べたし，ぜんざいまで食べたんだけどね〜。

【久々にお食事チェック！】
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朝：食パン（バターたっぷり）・クロワッサン

昼：グローバルスリムパック（←これが良かったのかも♪）
　　カスピ海ヨーグルト

夜：豚と水菜のハリハリ鍋・ごはん（卵かけ）ゴボウサラダ

間食：ぜんざい（お餅無し）

その他：温暖茶1杯
　　　　（痩美王妃は無くなってしまいました）


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体操：ウエストねじり・足ヤセ・肩甲骨体操

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このまま52キロ台が維持できたらいいのになぁ。。。

明日は多分外食しちゃうから
またすぐに元通りの危険性大だけど

体操いっぱい頑張りま〜す！！