ちょっぴりウホウホ♪

この前スパワールドに行ってきた♪

二人目を産んでから恥ずかしくて3年も水着を着る勇気が無かったのに
去年の夏に思い切って着たおかげで今回はもう恥ずかしくなかったわ*^_^*
開き直りなのかあきらめなのか・・(笑)

2時間ほどプールで遊んで1時間半ゆっくりお風呂につかって。
それでさ〜〜！100円出して体脂肪計に乗ってみたら
なんと3キロも体重減ってたんだよ〜！
体脂肪率も1％減ってました！！

お腹空いてたせいもあるけど
汗かいてプールで体動かしただけでこれだけ減る！！？？
超びっくりしてめっちゃ感動〜〜♪

ま・・・その後，焼肉食べに行ってお腹いっぱい食べたから
体重はもとに戻ってると思うんだけど
ずっと全く減らない状態が続いていやになりかけてたから
この数字は気持ちの切替えに効果ありだったよ〜！！
私って単純？(^^ゞ

家に帰ってからサイズを測ってみたりして
このままどんどん痩せていくんじゃないかな〜？
なんて希望持ってしまったよ！

それから数日・・・・
体重は以前とそんなに変化は無いけど
体脂肪率が減ったままなんでまじでこの調子でがんばるわ〜！！

今，「痩美王妃」が切れて
便秘改善系のお茶は全く飲んでないの
それなのにお通じも結構順調でこれも運動のおかげかも♪
頑張って毎日体操続けるぞ〜〜！！

★スパワールド↓は
http://www.spaworld.co.jp/top.html
宿泊もできるみたいで大阪方面（USJとか）に格安で旅行したい
地方の人にもお薦めの施設です〜！