サウナいきたいなぁ

クリスマスケーキの予約に行ってきました
ケーキ屋さんに行って買わない勇気は無かった、、、、
ちょっと迷ったけどやっぱ買ってしまいました（意志弱っ（;´_`;））

半身浴じゃなくて今日はゆっくり熱いお風呂につかって
温冷浴するつもりだったんだけど
この寒さの中やっぱ水はかぶれないわ〜〜{{ (>_<) }}
サウナの後なら水風呂OKなのにね〜家のお風呂じゃぁ
いくらつかってもやっぱ水シャワーは冷たいわ．．．

スーパー銭湯にも長い間行ってないなぁ
今週は生理で無理やし、、
年末はお出かけしたいから行く日無いしお正月は混むだろうしなぁ
サウナは1月半ばまでお預けかなぁ行きたいなぁ〜。

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朝：食パン・ウインナー
昼：グローバルスリムパック
間食：マヨネーズあられ（ハマりそうな予感。。）
　　　ショートケーキ1個←×
夜：ヒレカツ・サラダ・ご飯・お漬物

その他：痩美王妃1杯・ビタミン＆カルシウムサプリ　　

体操：お風呂で少し
お通じ：○
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今日は野菜もあんまり食べて無いし
ケーキやおかきも食べたのに体操は少ししかしてないけど
最近なるべく自転車やめて歩くようにしてるせいかなぁ
体重が増えないのでまぁまぁいい感じじゃない〜？
生理が終わる頃から体操をしっかりするようにして
頑張って年内せめて51キロ台にはいきたいなァ