お腹がグルグル(@_@)

昨日今日となんでかお腹がグルグルする
ガスがたまって恥ずかしいけどプップップ〜〜って感じですぅ

何か食べたかなぁ〜？

この2日，朝は子供のお弁当のおかずつまんだり
ちょこっとだけピザトーストをかじったりしてるだけで

お昼はグローバルスリムパック

夜はめちゃ健康的に根野菜中心の具たくさんお味噌汁
それと納豆・・・・

あ！！納豆のせいかなぁ？

納豆食べると便秘にもいいっていうけど
今までそ〜んなに効果を感じたことないんだけど
野菜も食べてるしかなぁ

お腹が張って苦しい感じだけど便秘では無いのよね〜
ちゃんと出てそのあとしばらくすっきりするから
これ効いてるのかも！！？

これから毎日納豆を食べることにしよ〜〜っと！
大麦若葉もよろしいんだと思います♪

にがりは昨日今日飲んでません。
カスピ海ヨーグルトの種菌ちゃんは無事生きてました(^。^;)ホッ
新しいの作ったから明日から食べます♪

ちょっと寝不足がたまってお疲れぎみです
早めにお(^o^) や(^O^) す(^^) みぃ(^-^)